ODVAHA

Stojí za všetkými našimi úspechmi – malými aj veľkými. Pri duševných ťažkostiach je to ten najväčší pomocník, ktorého sami vlastníme, ale častokrát ho nedokážeme použiť. Je ťažké púšťať sa do nepohodlia, ale ako som už v predošlých článkoch spomínala, najlepšia … Continued

VYNORENIE NAD HLADINU

Bol to zvláštny pocit. Bola v ňom ohromná únava aj smútok. Večer som nedokázala zaspať. Tisíckrát som si prehrávala rozmanité situácie dňa a hľadala iné, lepšie scenáre reality. Ráno som sa prebúdzala s prázdnymi očami. Cítila som, že sa nedokážem spoľahnúť sama na … Continued

HLAVU HORE! Pre všetkých mladých rebelov a tých, ktorí to s nimi nevzdávajú.

  Vztýčený prst, zovretá päsť, všetko, čo nedokážeš zniesť, facka do tváre nesprávneho sveta a sila, ktorú vloží do nej dieťa. Tieto slová som napísala pre jedného mladého rebela – zdalo sa, že bez príčiny. Snažila som sa pochopiť, čo je … Continued

INÉ NARODENINY. „ZMENINY“.

V jednej z mojich obľúbených kníh, Posolstvo od protinožcov, autorka Marlo Marganová popisuje spôsob oslavovania narodenín u Aborigíncov, domorodých obyvateľov Austrálie. Hoci nejde o dokumentárnu knihu ale fikciu, neuberá to myšlienke na zaujímavosti.  Narozdiel od zvykov v našej kultúre, oslavu neorganizujú … Continued

ČO S NAMI ROBIA MÝTY O PSYCHIATRII

Tiež vás strasie pri tom slove? Zamysleli ste sa niekedy prečo? Strasie nás snáď pri slove Alergológia? Alebo Pediatria? Pred dvanástimi rokmi sme na strednej škole preberali na biológii civilizačné choroby, kde boli spomenuté kardiovaskulárne problémy, obezita, alergie a podobne … Continued

NEBO, PEKLO, RAJ

Mám takú kamarátku, ktorá ma pred 10 rokmi naučila piť kávu v kabinete  školskej psychologičky a aj keď tá káva vtedy bývala narýchlo zaliata nekvalitná instatná a teraz je prekvapkávaná voňavá mletá, stále pri jej pití rozoberieme svoje životy a čosi navyše, … Continued

OD FIALOVEJ CEZ ZELENÚ K PESTROFAREBNEJ

FIALOVÁ Fialová je plná obáv, zúfalstva, otravných Čo-kediek a úzkosti. Je to dievča zamračené, strapaté a zahĺbené do svojich problémov natoľko, že už aj zabudlo, že naokolo je stále ten istý svet, ktorý má tak rada. Svet, v ktorom je spev, … Continued

DETSKÁ OSTÝCHAVOSŤ ZĎALEKA NIE JE TAKÁ PLACHÁ. ČO VŠETKO DOKÁŽE UROBIŤ S RODIČMI?

Niekedy nám bežné dni s našou skoro trojročnou dcérkou prifarbí čosi ako Ostýchavosť. Nevieme celkom prísť s manželom na to odkiaľ sa berie. Dúfame, že je ešte malá na to, aby vo svojej hlavičke svoje výkony porovnávala s ostatnými a … Continued

PODARÍ SA NÁM SKROTIŤ DRAKA?

Drak má v západnej mytológii často podobu desivého nebezpečného tvora s mnohými hlavami, ktorý väzní nevinné stvorenie, obvykle krehkú krásnu princeznú. Na vyslobodenie bezmocnej obete musí prísť obvykle záchranca “zvonku”, statočný princ, ktorý draka vyženie alebo zabije, odtne mu hlavy, … Continued

NIE PUBERŤÁCI, ALE AMÉLIA, VILIAM A DOMINIKA!

Áno, sú chvíle, kedy na Améliu, Viliama a Dominiku jačím, lebo sú a) odporní b) zdutí c) ignorujúci d) počúvajúci príšernú hudbu príšerne nahlas e) kombinácia a,b,c,d, ale… ALE!!! sú aj veľmi: vtipní (dokonca niekedy sa im ani nepodarí zamaskovať smiech, … Continued

POHĽAD DO ZÁKULISIA ÚSTAVU DUŠEVNÉHO ZDRAVIA

Vďaka podpore centra Via Sua som mala možnosť prehovoriť na pacientskej konferencii „Ať sme slyšet“ v Národním ústavu duševního zdraví v Prahe (NÚDZ). Mala som slovo hneď po tom, ako Jarka zhrnula situáciu psychiatrie, terapie, stigmy, destigmatizácie na Slovensku, samozrejme aj zámerov … Continued

PSYCHICKÉ PROBLÉMY AKO DARY. SME SCHOPNÍ TO UZRIEŤ?

Pravda o psychických problémoch. Nie sú to problémy, ale dary Inakosti a odchýlky sú opradené množstvom negatívnych predsudkov. Ako človek navštevujúci psychoterapiu môžem povedať len vlastný názor: myslím si, že dôvodom je strach.  Spoločnosť je uniformný, homogénny celok. Ak niekto … Continued

Úzkosť menom PLIAGA. Hlava Draka č.1.

Bolo to hnusné obdobie. Začalo to záchvatmi paniky a vyústilo do každodennej chronickej úzkosti. Budila som sa skoro ráno so stiahnutým žalúdkom a hneď som si išla zapáliť. V hlave mi vírili vyrušujúce myšlienky (neskôr dostali svoj hromadný názov – … Continued

PREČO SOM SA ROZHODLA PÍSAŤ O SKROTENÍ MÔJHO DRAKA

Autorka: Danielle, Dobrovoľníčka sekcie SKROTIŤ DRAKA Kto som a prečo som sa rozhodla písať o svojom Drakovi? Vo svojej podstate som aktívny, veselý a spoločenský človek, no moje strachy mi bránili robiť veci a činnosti, ktoré mám rada. Preto som sa ich … Continued

O NEISTOTE, ŠŤASTÍ A ZLATOM VAJCI

posted in: Blog, Identita | 0

„A jeho život je ukrytý v zlatom vajci, to vajce je v zlatej kačke, tá kačka pláva v strede veľkého jazera a to jazero je za sedmoro horami.“ Poznáte tú rozprávku?  Hrdina musel ísť ďaleko preďaleko, premôcť mnoho svojich strachov a zdolať černokňažníka alebo draka … Continued

MINÚTOVÉ ZAMYSLENIE

Autorka článku: Kamila Martinková Pred pár dňami som zažila opätovné stretnutie s dávno prečítanou knižkou Minútový manažér. Táto útla publikácia od autorov Kennetha Blancharda a Spencera Johnsona je jedna z tých populárnejších vo svete korporácií a lídrov. V nasledujúcich pár riadkoch nie je mojim cieľom knihu … Continued

AKO ZASTAVIŤ ŠIKANOVANIE VČAS

(Rozhovor Jarmila Tomková pre Čas pre ženy. Redaktorka: Ivana Adamcová. 01.03.2017 www.casprezeny.sk) Prichádzajú rodičia s problémom šikanovania včas? Je to na každej škole iné, keďže každá má svoju vlastnú kultúru, spôsoby ako rieši či nerieši detské nezhody a aj šikanovanie. Pravda … Continued

ČO JE PSYCHOTERAPIA

Psychoterapia je zjednodušene povedané „liečba rozhovorom“. Vychádza z uznávaných psychologických teórií a princípov so zámerom pomôcť klientom zmeniť ich uvažovanie, správanie a prežívanie smerom, ktorý  umožní lepšiu kvalitu života. Psychoterapia nie je procedúra či zákrok vykonávaný terapeutom na klientovi. Je … Continued

ONLINE ZÁVISLOSŤ DEKONŠTRUOVANÁ

V príspevku sú stručne zhrnuté výskumné zistenia o online závislostiach, prediktoroch závislého používania internetu, konkrétne používania sociálnych sietí a počítačových hier. Autorka však najmä upozorňuje na nevyhnutnosť rozširovať kontext online závislostí na širšiu životnú situáciu používateľov a ich rodín. Poznanie faktorov … Continued

ZÁVISLOSŤ JE TIEŽ SPÔSOB AKO PREŽIŤ

Akým spôsobom je užitočné hovoriť o online závislosti? V piatok som aj ja mala možnosť zúčastniť sa druhého ročníka konferencie Virtuálna generácia (neexistuje), organizovanej občianskym združením Internetová poradňa IP-čko. Radosť som mala zo stretnutia po dlhej dobe s profesorom Davidom Šmahelom z Masarykovej univerzity, … Continued

DAVID SKORUNKA. AKO PSYCHIATRI POMÁHAJÚ BÚRAŤ MÝTUS BIELEHO PLÁŠŤA

Narativ je komunita, skupina odborníkov a nadšencov, ktorých spája základné východisko nazerania na sociálne, spoločenské a psychologické fenomény a zámer šíriť postmodernú prax v Českej Republike a na Slovensku. Slovo Narativ vám môže pripomínať naratívnu terapiu, ale odkazuje skôr na … Continued