Utekať k rozkvitnutým stromom? Áno.

Hanami – viac než tisícročný zvyk Japoncov odložiť všetko bokom v čase, keď kvitnú sakury a ísť sa na to kvitnutie pozerať, ma roznežňuje. Dobre čítate – roznežňuje. Vždy na jar som netrpezlivá a čakám kedy začnú kvitnúť kríky a stromy. Milujem to postupné … Continued

Príbeh vyučovacej hodiny

V každej chvíli sme vystavení nekonečnému množstvu podnetov, avšak môžeme si vybrať, čomu venujeme pozornosť a aký význam nášmu pozorovaniu dávame. Pomôže to, čo sledujeme poukázať na zdroje človeka, jeho silné stránky, alebo na riešenia, či to skôr vedie k diskusii o probléme, vine, bezradnosti…? … Continued

PREČO TO ROBÍM?

Keď sa ku mne dostalo, či nechcem písať blog do Skrotiť Draka o vlastných skúsenostiach v terapii a o svojich pokrokoch, bola som v rozpakoch. To mám akože všetkým opísať svoje ťažkosti? Také ako naozaj boli alebo sú?! Samozrejme, prebrali … Continued

AKO IŠLA PLIAGA NA DOVOLENKU

V decembri si zajednáte dovolenku a polroka sa neviete dočkať kým príde ten vytúžený oddych. Mesiace ubiehajú a zrazu zistíte že už o týždeň odchádzate. Cítite v žalúdku hrču, ste nervózni a zmocní sa vás úzkosť (v mojom prípade má … Continued

ALE

Cestovala som na víkend domov, uvedomujúc si, ako neskutočne veľa toho musím stihnúť. Blížil sa koniec semestra a bolo mi jasné, že si víkend doma neužijem, pretože ho strávim zatvorená v izbe. Neprítomne som hľadela von oknom, keď žene sediacej krížom oproti … Continued

MILOSRDNÉ LŽI

„Neboj sa, so mnou sa ti nič nestane,” povedal mi môj vtedajší partner. S ním som bola v bezpečí a nič zlé sa mi nemohlo stať. Tomu som skutočne uverila. V čase masívnych úzkostných epizód mi to robilo dobre. Cítila … Continued

UMENIE MEDZI DIAGNÓZAMI

Vidia krásu maličkostí, cítia hnev pre nespravodlivosť vo svete, sú citliví, výbušní. Toto a mnohé ďalšie zo seba dostávajú von. Umením. „Nikto mu nerozumie, je to umelec,“ znie častá „definícia“ nejedného človeka. Prečo im však ľudia nerozumejú? Podľa mňa majú umelci … Continued

ODVAHA

Stojí za všetkými našimi úspechmi – malými aj veľkými. Pri duševných ťažkostiach je to ten najväčší pomocník, ktorého sami vlastníme, ale častokrát ho nedokážeme použiť. Je ťažké púšťať sa do nepohodlia, ale ako som už v predošlých článkoch spomínala, najlepšia … Continued