Čo keby sme si predstavili, že duševné zdravie nie je kvetom na lúke, ale v kvetináči? Čo potrebuje kvet v kvetináči? Pôdu, živiny, svetlo, zálievku, ale aj vhodné umiestnenie a teplotu miestnosti… a každý kvet v kvetináči potrebuje svoje vlastné podmienky. A zároveň potrebuje nás, aby … Continued
„Takto a takto som si omotal ten povraz a ešte som skontroloval, či je to zaviazané pevne. Stál som na stoličke a odkopol som ju. Keď som odrazu visel vo vzduchu, neviem prečo, ale chcel som to zastaviť a bol som šokovaný, že mám … Continued
Hanami – viac než tisícročný zvyk Japoncov odložiť všetko bokom v čase, keď kvitnú sakury a ísť sa na to kvitnutie pozerať, ma roznežňuje. Dobre čítate – roznežňuje. Vždy na jar som netrpezlivá a čakám kedy začnú kvitnúť kríky a stromy. Milujem to postupné … Continued
Mala som o pár desiatok rokov menej a zistila som, že situácia v ktorej som bola, mi už nevyhovuje – nielen nevyhovuje, ale že ma až ohrozuje na psychickom zdraví. Cítila som, že si neviem predstaviť v tom všetkom byť … Continued
Ak by ste písali list Vášmu duševnému zdraviu, za čo by ste ho ocenili? Jedného dňa som si vymyslela aktivitu: napíšem listy svojmu duševnému zdraviu a ocením ho, že mi dobre slúži. Bolo to v období, kedy som sa dlhodobo nemala … Continued
Ak by ste písali list Vášmu duševnému zdraviu, za čo by ste ho ocenili? Jedného dňa som si vymyslela aktivitu: napíšem listy svojmu duševnému zdraviu a ocením ho, že mi dobre slúži. Bolo to v období, kedy som sa dlhodobo nemala … Continued
Keď som ako mama začínala s vlastným rodičovstvom, cítila som sa na všetko, čo s týmto balíkom prišlo, ako úplný a absolútne neistý začiatočník. Všetko bolo nové, z rôznych strán prichádzali ku mne rozličné názory ako „správne“ vychovať dieťa. Okrem toho prichádzali zo všetkých … Continued
Prosím pozor, je tu čas Pri-hovorov, máte ten svoj? Séria blogov o ceste k druhým ľuďom. Časť tretia: O mrzutej sestričke. V tejto časti mojej série vám chcem predstaviť ďalšiu časť mojej Pomôckárne : Stišovanie. Ale ešte predtým vám musím dať vedieť, že som … Continued
Prosím pozor, je tu čas PRI-hovorov, máte ten svoj? Séria blogov o ceste k druhým ľuďom Časť druhá: O kvetinárke s (namachlenými) očami. V tejto časti si „posvietim“ na prvý krok z mojej Pomôckárne: POZOROVANIE. Ako a prečo mám/môžem pozorovať akým myšlienkam čelím, keď sa … Continued
Prosím pozor, je tu čas Prí-hovorov, máte ten svoj? Séria blogov o ceste k druhým ľuďom Časť prvá: O staručkej dáme v autobuse Pracovný deň. Ráno. Čakám na svoj autobus, aby som stihla do práce. Po nástupe hľadám voľné miesto na sedenie. … Continued