Mnohí žijeme v rýchlom tempe, balansujúc na hranici zvládania záťaže, stresu a vyhorenia. Niektorí si to ani neuvedomia, alebo spozornejú až keď sa ich vlastné telo nejakým signálom snaží zastaviť. Potom pre seba niečo robia, aby eliminovali záťaž a dopriali si … Continued
Mindfulness je IN K trendom v životnom štýle bývam minimálne ostražitá alebo aj značne kritická lebo dokážu byť dvojsečnou zbraňou. Ľudia pod ich vplyvom, podobne ako pri reklame, robia veci tak nejak „ošálení“ a hrozí, že menej kriticky zvažujú, či … Continued
This content is for Author Users.
„Identifikoval/a som dostatočne svoju potrebu?“ To je otázka, ktorú by sme mohli sami sebe položiť čo najčastejšie. Ešte pred tým, než začneme nástojčivo konať v snahe zmenšiť zažívané frustrácie. Je dobre postarať sa o seba, áno, ale v ktorých prípadoch … Continued
Dorásť do klauna? A to je dokonca výzvou? Tiež som tomu spočiatku nerozumela a o to viac som bola zvedavá na to, akáže to filozofia sa pre niekoho skrýva za tým, čo si zbežne pamätám z detstva ako niečo čudesne smiešne. Marián je tridsaťročný … Continued