9 – dielny tvorivý a terapeutický cyklus pre dospelých
Termíny stretnutí: 7.10., 14.10., 21.10., 28.10.. 4.11., 11.11., 25.11., 2.12., 16.12.2026
- Kedy: Streda 17:30 – 19:30
- Frekvencia: Začína sa v týždňových intervaloch (5x), nasledujú dvojtýždňové (4x)
- Dĺžka stretnutia: 120 minút
- Forma: 6-7 ľudí – bezpečná uzavretá skupina – rovnakí ľudia počas celého cyklu, čo umožňuje vybudovať si vzájomnú dôveru
- Pre koho: dospelí
- Kde: ViaSua o.z., Jakubovo námestie 14, BA Staré mesto
- Materiál a pomôcky: zabezpečené, výtvarné skúsenosti nie sú potrebné
- Cena: 360 eur (9x 40eur/1 WS 2hod.)
- Skupinu vedie: PhDr. Jarmila Šimek Tomková, ViaSua o.z., psychologička, terapeutka (naratívny prístup, skupinová terapia, arteterapia)
Niekedy je ťažké hovoriť o tom, čo prežívame – slová chýbajú, alebo sú príliš malé na to, čo v nás je, prípadne sme si nie celkom istí, čo konkrétne sa v nás deje. Farba, koláž či hlina vedia niekedy povedať viac než veta, a v bezpečí skupiny ich môžeme nechať prehovoriť.
Táto skupina je pre Teba, ak:
- Cítiš, že by ti pomohlo vyjadriť sa inak než len rozprávaním,
- chceš sa pozrieť na svoj príbeh z odstupu – nie ako na niečo, čo ťa definuje, ale ako na niečo, čo môžeš spolutvoriť,
- láka ťa tvorivé sebavyjadrenie (bez ambícií o umelecký výkon a estetiku)
- kontakt so slobodou a otvorenosťou – ak by si sa rád/rada cítila pohodlnejšie v neštrukturovaných úlohách, nových prostrediach
- stojíš o skupinu, kde môžeš prispieť k rozvoju a úzdrave druhých a sám tiež mať svedkov a zrkadlenie od ostatných v bezpečnom prostredí
- hľadáš miesto, kde ťa nikto nebude hodnotiť podľa toho, ako „pekne“ vieš kresliť.
Netreba vedieť kresliť ani maľovať. Arteterapia nie je o výtvarnom talente – je o procese, nie o výsledku. Nikto nebude hodnotiť, čo tvoríš; dôležité je to, čo sa deje počas tvorby a čo si z toho odnesieš.
Čo môžete v skupine zažiť
Počas 9 stretnutí sa budeme spoločne posúvať od pomenovania toho, čo vás momentálne ťaží, cez hľadanie chvíľ, kedy ste tomu dokázali čeliť po svojom, až po objavovanie hodnôt, spojencov a zdrojov, o ktoré sa môžete oprieť. Na konci si každý odnesie nielen svoje diela, ale aj jasnejší tvar novej kapitoly, ktorú si chce žiť.
Nejde o „liečenie výtvarným umením“ v zmysle diagnóz a interpretácií – ide o priestor, kde vy sami ste autorom/autorkou svojho príbehu, a skupina je vaším svedkom a fanúšikom, spojencom na tejto ceste.
Čo si odnesiete
- priestor na vyjadrenie toho, na čo slová nestačia
- odstup od problému a väčší pocit vplyvu na vlastný príbeh
- objavenie vlastných zdrojov, silných stránok a spojencov
- skúsenosť byť videný/-á a vypočutý/-á v bezpečnej skupine
- konkrétne diela a dokumenty (vrátane listu sebe samému), ktoré si odnesiete domov
Ak vás toto pozvanie oslovilo a chcete sa dozvedieť viac alebo sa prihlásiť, ozvite sa mi. Prípadne sa rovno registrujte tu
