Úzkosť – Stránka 2

5 jún 2019

VYNORENIE NAD HLADINU

by Dana Žilinčíková | posted in: Blog, Blog Skrotiť Draka, Destigmatizácia, Dobroviľníci Skrotiť Draka, Emócie, Hlas Klientov, Identita, Prevencia, Sebarozvoj, Systemická terapia, Úzkosť | 0

Bol to zvláštny pocit. Bola v ňom ohromná únava aj smútok. Večer som nedokázala zaspať. Tisíckrát som si prehrávala rozmanité situácie dňa a hľadala iné, lepšie scenáre reality. Ráno som sa prebúdzala s prázdnymi očami. Cítila som, že sa nedokážem spoľahnúť sama na … Continued

13 feb 2019

MOJE ZELENÉ MOMENTY

by Danielle L | posted in: Blog, Blog Skrotiť Draka, Destigmatizácia, Dobroviľníci Skrotiť Draka, Hlas Klientov, Identita, Systemická terapia, Úzkosť | 0

V predchádzajúcom blogu som opísala moje farebné podoby: – fialovú – smutnú, úzkostlivú, skľúčenú strachmi, – zelenú – šťastnú a plnú elánu, – viacfarebnú – takú, ktorá si dovolí byť aj fialová aj zelená aj hocijaká iná farba Zelené momenty … Continued

28 dec 2018

NECHCENÉ MYŠLIENKY alias ČO-KEĎKY

by Danielle L | posted in: Blog, Blog Skrotiť Draka, Destigmatizácia, Dobroviľníci Skrotiť Draka, Hlas Klientov, Mindfulness, Systemická terapia, Úzkosť | 0

Existuje mnoho druhov myšlienok, ktoré nám počas dňa prebehnú hlavou: Dnes si dám na raňajky asi vajíčka, hmm alebo radšej vianočku? Kokos, tá má aké chudé nohy! Ktovie či majú ešte akciu na mascarpone. Čo keď by som teraz skočila … Continued

4 nov 2018

ZAČIATOK NÁŠHO PRIATEĽSTVA

by Danielle L | posted in: Blog, Blog Skrotiť Draka, Destigmatizácia, Dobroviľníci Skrotiť Draka, Emócie, Hlas Klientov, Identita, Nezaradené, Systemická terapia, Úzkosť | 0

V predošlom blogu som sa zmienila, ako mi život strpčovala úzkosť, ktorú som spolu s mojou terapeutkou pracovne nazvala Pliaga. Pliaga ma o veľa oberala. Bála som sa byť sama doma, ísť sama autom, nakupovať v obchodných centrách. Kino, divadlo, … Continued

22 okt 2018

O ČO VŠETKO MA PLIAGA OBERALA

by Danielle L | posted in: Blog, Blog Skrotiť Draka, Destigmatizácia, Dobroviľníci Skrotiť Draka, Hlas Klientov, Identita, Úzkosť | 0

V predchádzajúcom článku som vás zoznámila s tým, akým duševným ťažkostiam čelím. V tejto sekcii to rady/i prorovnávame k metafore Draka a v mojom prípade ide, ako som už načrtla, o viachlavého Draka. Teda ide o viacero foriem ťažkostí, ktorých … Continued

23 sep 2018

Úzkosť menom PLIAGA. Hlava Draka č.1.

by Danielle L | posted in: Blog, Blog Skrotiť Draka, Destigmatizácia, Dobroviľníci Skrotiť Draka, Hlas Klientov, Identita, Úzkosť | 0

Bolo to hnusné obdobie. Začalo to záchvatmi paniky a vyústilo do každodennej chronickej úzkosti. Budila som sa skoro ráno so stiahnutým žalúdkom a hneď som si išla zapáliť. V hlave mi vírili vyrušujúce myšlienky (neskôr dostali svoj hromadný názov – … Continued