Psychoterapia je zjednodušene povedané „liečba rozhovorom“. Vychádza z uznávaných psychologických teórií a princípov so zámerom pomôcť klientom zmeniť ich uvažovanie, správanie a prežívanie smerom, ktorý umožní lepšiu kvalitu života. Psychoterapia nie je procedúra či zákrok vykonávaný terapeutom na klientovi. Je … Continued
V príspevku sú stručne zhrnuté výskumné zistenia o online závislostiach, prediktoroch závislého používania internetu, konkrétne používania sociálnych sietí a počítačových hier. Autorka však najmä upozorňuje na nevyhnutnosť rozširovať kontext online závislostí na širšiu životnú situáciu používateľov a ich rodín. Poznanie faktorov … Continued
Akým spôsobom je užitočné hovoriť o online závislosti? V piatok som aj ja mala možnosť zúčastniť sa druhého ročníka konferencie Virtuálna generácia (neexistuje), organizovanej občianskym združením Internetová poradňa IP-čko. Radosť som mala zo stretnutia po dlhej dobe s profesorom Davidom Šmahelom z Masarykovej univerzity, … Continued
Narativ je komunita, skupina odborníkov a nadšencov, ktorých spája základné východisko nazerania na sociálne, spoločenské a psychologické fenomény a zámer šíriť postmodernú prax v Českej Republike a na Slovensku. Slovo Narativ vám môže pripomínať naratívnu terapiu, ale odkazuje skôr na … Continued
Mnohí žijeme v rýchlom tempe, balansujúc na hranici zvládania záťaže, stresu a vyhorenia. Niektorí si to ani neuvedomia, alebo spozornejú až keď sa ich vlastné telo nejakým signálom snaží zastaviť. Potom pre seba niečo robia, aby eliminovali záťaž a dopriali si … Continued
Sú naše deti ešte ochotné prežívať zážitky naplno? Digitálna generácia Súčasné deti sú prvou generáciou detí, ktorých celý vývin prebieha v dobe plnej informačnej a technologickej explózie. Počítače a internet tu boli už aj desaťročie/a predtým, avšak až dnešní škôlkari a prváci sa … Continued
Mindfulness je IN K trendom v životnom štýle bývam minimálne ostražitá alebo aj značne kritická lebo dokážu byť dvojsečnou zbraňou. Ľudia pod ich vplyvom, podobne ako pri reklame, robia veci tak nejak „ošálení“ a hrozí, že menej kriticky zvažujú, či … Continued
Zvládať ADHD spolu s dieťaťom môže byť zároveň nástrojom, ako sa ho zbaviť Pri ADHD má dieťa i jeho rodina na štarte pribalený na chrbte špeciálny balíček. Mnohé rodiny i učitelia by vedeli o tom rozprávať dlho. Pochopiteľne. Záleží však … Continued
„Identifikoval/a som dostatočne svoju potrebu?“ To je otázka, ktorú by sme mohli sami sebe položiť čo najčastejšie. Ešte pred tým, než začneme nástojčivo konať v snahe zmenšiť zažívané frustrácie. Je dobre postarať sa o seba, áno, ale v ktorých prípadoch … Continued
Ako sa v ostatnom čase viac zaoberám tým, ako robiť prevenciu efektívne, z viacero strán (či už ide o riešenie bezdomovectva, zneužívania moci, včasnej prevencie užívania návykových látok…či v spolupráci psychiatrie a psychoterapie) ma to s úžasom vráti k škandinávskym komplexným … Continued