Hanami – viac než tisícročný zvyk Japoncov odložiť všetko bokom v čase, keď kvitnú sakury a ísť sa na to kvitnutie pozerať, ma roznežňuje. Dobre čítate – roznežňuje. Vždy na jar som netrpezlivá a čakám kedy začnú kvitnúť kríky a stromy. Milujem to postupné … Continued
Prosím pozor, je tu čas Pri-hovorov, máte ten svoj? Séria blogov o ceste k druhým ľuďom. Časť tretia: O mrzutej sestričke. V tejto časti mojej série vám chcem predstaviť ďalšiu časť mojej Pomôckárne : Stišovanie. Ale ešte predtým vám musím dať vedieť, že som … Continued
Už niekoľko mesiacov vo ViaSua spoznávame a zažívame psychoterapeutku Chanu Rachel Frumin. Chana vedie jeruzalemský inštitút naratívnej terapie a je nekonečným zdrojom poznania a inšpirácii hádam pre všetkých, s ktorými sa stretla. Bola priamou žiačkou zakladateľa smeru Naratívna psychoterapia, Michael … Continued
Podozrenie, že môj vzťah k dovolenkám bude zložitý, som začala mať už v desiatich rokoch, keď sa blížil môj prvý veľký výlet k moru. Očakávania stúpali s každým ďalším odškrtnutým dňom v „odpočítavanom“ kalendári. Tešila som sa tak veľmi, že som sa neprestala tešiť … Continued
Existuje mnoho druhov myšlienok, ktoré nám počas dňa prebehnú hlavou: Dnes si dám na raňajky asi vajíčka, hmm alebo radšej vianočku? Kokos, tá má aké chudé nohy! Ktovie či majú ešte akciu na mascarpone. Čo keď by som teraz skočila … Continued
Mnohí žijeme v rýchlom tempe, balansujúc na hranici zvládania záťaže, stresu a vyhorenia. Niektorí si to ani neuvedomia, alebo spozornejú až keď sa ich vlastné telo nejakým signálom snaží zastaviť. Potom pre seba niečo robia, aby eliminovali záťaž a dopriali si … Continued
Sú naše deti ešte ochotné prežívať zážitky naplno? Digitálna generácia Súčasné deti sú prvou generáciou detí, ktorých celý vývin prebieha v dobe plnej informačnej a technologickej explózie. Počítače a internet tu boli už aj desaťročie/a predtým, avšak až dnešní škôlkari a prváci sa … Continued
Mindfulness je IN K trendom v životnom štýle bývam minimálne ostražitá alebo aj značne kritická lebo dokážu byť dvojsečnou zbraňou. Ľudia pod ich vplyvom, podobne ako pri reklame, robia veci tak nejak „ošálení“ a hrozí, že menej kriticky zvažujú, či … Continued
This content is for Author Users.
Ako som tak šla večerným mestom, neplánovane som navštívila galériu, ktorá akoby sama pozývala svojou otvorenosťou i obsahom. Otvorenosťou doslova- ide o presklenený roh budovy Kunsthalle LAB v Bratislave, z ktorého vo večer rozožatých svetlách na ulicu prečnievajú inštalácie a obrazy. Zvádzajú k pristaveniu sa a vkročeniu- dokorán … Continued