28.4.2017 ABY SA DETI MOHLI V ŠKOLE CÍTIŤ BEZPEČNE (workshop) Lektorka: Jarmila Tomková Príjemné prostredie Rodinného centra Prešporkovo a uzavretá skupina účastníkov umožnili zdieľať postmoderný prístup k nazeraniu na šikanovanie a jeho riešenie. Vyhradili sme si dosť času na zodpovedanie otázok ohľadom konkrétnych … Continued
7.2.2017 DEŇ BEZPEČNÉHO INTERNETU Mládež v dobrovoľníckej kampani proti nadmernému používaniu internetu Projekt neZávislost.sk Ako dlhodobá podporovateľka detského a mládežníckeho aktivizmu a rovesníckych programov, nemohla som si nechať ujsť príležitosť začleniť tento prvok do novorozbiehajúceho sa projektu neZávislost.sk. Budeme dvíhať povedomie … Continued
13.9.2016_Dnes septembra s tímom občianskeho združenia eSlovensko spustili novú preventívnu kampaň, ktorá pozostáva zo série interaktívnych prednášok a workshopov s mladými a pre mladých. Do tímu sme pozvali mladú rapperku Aless, ktorá sama na vlastnej koži zažila na škole šikanovanie … Continued
23.3.2016 Deň zdravej školy, SOŠ Zochova, Bratislava PREDSUDKY. Ako nami hýbu a ako hýbeme my nimi? (Tomková Jarmila, Workshop, Deň zdravej školy, SOŠ Zochova, Bratislava) Viaceré stredné školy majú svoje „vzdelávacie festivaly“, podujatia naplnené odborne – popularizačnými prednáškami, diskusiami, workshopmi. Takou … Continued
(Rozhovor Jarmila Tomková pre Čas pre ženy. Redaktorka: Ivana Adamcová. 01.03.2017 www.casprezeny.sk) Prichádzajú rodičia s problémom šikanovania včas? Je to na každej škole iné, keďže každá má svoju vlastnú kultúru, spôsoby ako rieši či nerieši detské nezhody a aj šikanovanie. Pravda … Continued
Mnohí žijeme v rýchlom tempe, balansujúc na hranici zvládania záťaže, stresu a vyhorenia. Niektorí si to ani neuvedomia, alebo spozornejú až keď sa ich vlastné telo nejakým signálom snaží zastaviť. Potom pre seba niečo robia, aby eliminovali záťaž a dopriali si … Continued
Mindfulness je IN K trendom v životnom štýle bývam minimálne ostražitá alebo aj značne kritická lebo dokážu byť dvojsečnou zbraňou. Ľudia pod ich vplyvom, podobne ako pri reklame, robia veci tak nejak „ošálení“ a hrozí, že menej kriticky zvažujú, či … Continued
Niektoré školy majú svoje „vzdelávacie festivaly“, podujatia naplnené odborne – popularizačnými prednáškami, diskusiami, workshopmi. Takou je aj Stredná odborná škola Zochova, s ktorou máme dlhoročnú spoluprácu a každý rok pred Veľkou nocou pripravujeme s kolegyňami pre stredoškolákov na Deň zdravej školy nejaké to … Continued
„Identifikoval/a som dostatočne svoju potrebu?“ To je otázka, ktorú by sme mohli sami sebe položiť čo najčastejšie. Ešte pred tým, než začneme nástojčivo konať v snahe zmenšiť zažívané frustrácie. Je dobre postarať sa o seba, áno, ale v ktorých prípadoch … Continued
Ako sa v ostatnom čase viac zaoberám tým, ako robiť prevenciu efektívne, z viacero strán (či už ide o riešenie bezdomovectva, zneužívania moci, včasnej prevencie užívania návykových látok…či v spolupráci psychiatrie a psychoterapie) ma to s úžasom vráti k škandinávskym komplexným … Continued