Pýtam sa sama seba – mením sa na tetku? Na staršiu dámu v zástere? Už hádam aj desaťročie to tak mám – od konca novembra myslím na vianočné pečenie, na to, ako a koho zorganizujem k pečeniu. Pozorujem tento zvyk a popravde, nie vždy … Continued
„Je to moja dávna kamarátka. Vtedy pred piatimi rokmi mi nesmierne pomohla. Odvtedy sme už neboli spolu, len cez Facebook si napíšeme k Vianociam, či narodeninám. Jej by som určite chcela dať vedieť, že mi presne pre to tie roky … Continued
Sadnime si oproti sebe, aby sme si videli oči, tváre, úsmevy… a rozho(vo)rme sa. „Mali sme na návšteve pár známych. Po dobrej večeri sa nám ešte nechcelo lúčiť. Niekedy sme zvykli hrať spoločenské hry, ale teraz sme nič nemali pripravené. Kamoška … Continued
To čo mi prišlo ešte pred pár rokmi nezrealizovateľné, je už od 1.decembra 2023 skutočnosťou. Sen o vlastnom priestore pre aktivity ViaSua v Košiciach potreboval svoj čas a dômyselné naplánovanie. Na začiatku vzniku ViaSua v roku 2017 mi svoje dvere v zdieľanej miestnosti poskytla Ivetka … Continued
Čo keby sme si predstavili, že duševné zdravie nie je kvetom na lúke, ale v kvetináči? Čo potrebuje kvet v kvetináči? Pôdu, živiny, svetlo, zálievku, ale aj vhodné umiestnenie a teplotu miestnosti… a každý kvet v kvetináči potrebuje svoje vlastné podmienky. A zároveň potrebuje nás, aby … Continued
Ak by ste písali list Vášmu duševnému zdraviu, za čo by ste ho ocenili? Jedného dňa som si vymyslela aktivitu: napíšem listy svojmu duševnému zdraviu a ocením ho, že mi dobre slúži. Bolo to v období, kedy som sa dlhodobo nemala … Continued
Ak by ste písali list Vášmu duševnému zdraviu, za čo by ste ho ocenili? Jedného dňa som si vymyslela aktivitu: napíšem listy svojmu duševnému zdraviu a ocením ho, že mi dobre slúži. Bolo to v období, kedy som sa dlhodobo nemala … Continued
Keď som ako mama začínala s vlastným rodičovstvom, cítila som sa na všetko, čo s týmto balíkom prišlo, ako úplný a absolútne neistý začiatočník. Všetko bolo nové, z rôznych strán prichádzali ku mne rozličné názory ako „správne“ vychovať dieťa. Okrem toho prichádzali zo všetkých … Continued
DAVID NEWMAN: Odpoveď na suicidálne myšlienky či pokusy. Naratívny prístup k zúfaniu a zážitkom so suicídom. Webinár Máj – Jún 2023 Cyklus 5 ranných workshopov 8:00 – 9:30 hod. David Newman je austrálsky psychoterapeut, žiak Michaela White-a, a mnohoročný člen austrálskej … Continued
Ivanku už dlhšie otravovali viaceré strachy. Niekedy aj cez deň, ale hlavne večer, keď už ležala sama v postielke. Najhrôzostrašnejšia figúra, ktorá ju strašila večer, bola v tme celá tmavá. Cez tvár mala vždy čierny závoj, nedalo sa jej vidieť … Continued