Hanami – viac než tisícročný zvyk Japoncov odložiť všetko bokom v čase, keď kvitnú sakury a ísť sa na to kvitnutie pozerať, ma roznežňuje. Dobre čítate – roznežňuje. Vždy na jar som netrpezlivá a čakám kedy začnú kvitnúť kríky a stromy. Milujem to postupné … Continued
Čo Vám taká Impulzivita dokáže narobiť v živote? No niekedy veru hotové peklo. Vie o tom svoje aj 14-ročný Rasťo. Často ho Impulzivita prepáva, robí mu neplechu nielen pri učení, ale aj vo vzťahoch. Dokáže od neho odplašiť kamarátov, naliehavo nástojiť … Continued
V každej chvíli sme vystavení nekonečnému množstvu podnetov, avšak môžeme si vybrať, čomu venujeme pozornosť a aký význam nášmu pozorovaniu dávame. Pomôže to, čo sledujeme poukázať na zdroje človeka, jeho silné stránky, alebo na riešenia, či to skôr vedie k diskusii o probléme, vine, bezradnosti…? … Continued
Pred niekoľkými rokmi som splavovala vysokohorskú rieku Salzu. Alpská rieka na jeseň, kaňon nádherný, voda ľadová, neopreny, prilby, všetko toto. Spomedzi partie ja som jediná bola v splavovaní nováčik, to treba podotknúť. Pereje boli divoké, nadskakovali sme vo vlnách spolu … Continued
Keď sa ku mne dostalo, či nechcem písať blog do Skrotiť Draka o vlastných skúsenostiach v terapii a o svojich pokrokoch, bola som v rozpakoch. To mám akože všetkým opísať svoje ťažkosti? Také ako naozaj boli alebo sú?! Samozrejme, prebrali … Continued
V decembri si zajednáte dovolenku a polroka sa neviete dočkať kým príde ten vytúžený oddych. Mesiace ubiehajú a zrazu zistíte že už o týždeň odchádzate. Cítite v žalúdku hrču, ste nervózni a zmocní sa vás úzkosť (v mojom prípade má … Continued
Cestovala som na víkend domov, uvedomujúc si, ako neskutočne veľa toho musím stihnúť. Blížil sa koniec semestra a bolo mi jasné, že si víkend doma neužijem, pretože ho strávim zatvorená v izbe. Neprítomne som hľadela von oknom, keď žene sediacej krížom oproti … Continued
„Neboj sa, so mnou sa ti nič nestane,” povedal mi môj vtedajší partner. S ním som bola v bezpečí a nič zlé sa mi nemohlo stať. Tomu som skutočne uverila. V čase masívnych úzkostných epizód mi to robilo dobre. Cítila … Continued
Vidia krásu maličkostí, cítia hnev pre nespravodlivosť vo svete, sú citliví, výbušní. Toto a mnohé ďalšie zo seba dostávajú von. Umením. „Nikto mu nerozumie, je to umelec,“ znie častá „definícia“ nejedného človeka. Prečo im však ľudia nerozumejú? Podľa mňa majú umelci … Continued
Stojí za všetkými našimi úspechmi – malými aj veľkými. Pri duševných ťažkostiach je to ten najväčší pomocník, ktorého sami vlastníme, ale častokrát ho nedokážeme použiť. Je ťažké púšťať sa do nepohodlia, ale ako som už v predošlých článkoch spomínala, najlepšia … Continued